Seznam terapeutů nestačí: co v psychoterapeutické praxi zvládne AI SEO specialista
Mezi terapeuty se drží představa, že klient přichází z katalogu. Otevře si seznam odborníků, vybere podle lokality a specializace, ozve se....
Články od Alena Bílková
Pára jako pomocník v boji s infekcemi: kdy funguje
Pára se v domácnostech používá na dvě různé věci: na uvolnění dýchacích cest při nachlazení a na zneškodnění zárodků na povrchu. V prvním případě jde o úlevu od obtíží, ve druhém o fyzikální dezinfekci. Obě mají své místo, ale ani jedno nenahrazuje léčbu. Účinek páry stojí na dvou vlastnostech: teplotě a...
01. 08. 2026
Studujte program MBA Management zdravotnictví a získejte komplexní znalosti
Zdravotnický sektor se dynamicky rozvíjí. Vyžaduje nové přístupy řízení a schopnosti předvídat a přizpůsobit se novým výzvám. Nenechte se zaskočit inovativními technologiemi a nečekanými situacemi. Začněte studovat na Business Institutu a využijte v praxi komplexní znalosti z oblasti managementu zdravotnictví....
30. 07. 2026
Kolik nikotinu je v e-cigaretě a co to znamená
Obsah nikotinu v e-cigaretě se neudává v jedné částce, ale jako koncentrace v tekutině. Najdete ji na obalu v miligramech na mililitr. Kolik nikotinu člověk skutečně vdechne, ale závisí na řadě dalších okolností, proto se dvě čísla nedají jednoduše srovnat. Právě z toho vzniká mnoho nedorozumění. Člověk si přečte...
29. 07. 2026
Jak poznat alergii od nachlazení podle příznaků a trvání
Alergii od nachlazení nejspolehlivěji odliší doba trvání a to, jak se příznaky vyvíjejí. Jak poznat alergii od nachlazení, napoví svědění očí a nosu, záchvaty kýchání a vodnatá rýma, která trvá týdny bez horečky. Nachlazení se obvykle rozvíjí postupně, doprovází ho bolest v krku, únava a ustoupí do deseti dnů....
28. 07. 2026
Olivový olej a zdravá výživa jižní Evropy
Olivový olej je základem kuchyně zemí kolem Středozemního moře. Není to jen tuk na smažení, ale součást celého způsobu stravování, kde převažuje zelenina, luštěniny, ryby a celozrnné obiloviny. Právě v tom celku spočívá jeho přínos. Vytrhnout jeden olej z kontextu a čekat zázrak nestačí. Když ale nahradí méně...
26. 07. 2026
Zdravé potraviny z vlastní zahrady: jak začít
Vlastní zelenina se nemusí rovnat práci na poli. Stačí truhlík na balkoně, pár květináčů u dveří nebo kousek záhonu. Člověk u toho ví, co na rostliny dal, kdy je sklidil a jak dlouho ležely na cestě. Pěstování má i druhou stránku: nutí k trpělivosti a k pravidelnosti. Kdo se o rostliny stará, dřív nebo později...
23. 07. 2026
Dětská kytara a duševní zdraví: co dítěti přináší
Hra na hudební nástroj dává dítěti něco, co se nedá koupit: radost z vlastního pokroku. Když se z prvních rozladěných tónů stane písnička, dítě zažívá, že úsilí přináší výsledek. To je zkušenost, která se přenáší i do jiných oblastí. Kytara je navíc nástroj, který se dá vzít na návštěvu, k táboráku i...
20. 07. 2026
Drobné plody jihoamerické palmy: co v nich opravdu je
Jihoamerická palma rodu, které se říká açaí, plodí drobné tmavé plody velikosti borůvky. Obsahují tuky, vitaminy a minerály, to je pravda. Nejsou ale ničím, co by v jiných potravinách chybělo, a rozhodně nejde o potravinu, po které se hubne nebo po které se zhubnou kila sama. Zajímavé je, jak se z plodu stala módní...
17. 07. 2026
Netradiční způsoby přípravy kávy: co od nich čekat
Kávovar není jediná cesta k dobrému šálku. Káva se dá připravit v hrnci, ve sklenici, ve džezvě nebo v přístroji, který vypadá jako laboratorní pomůcka. Každá metoda mění chuť jinak, protože mění teplotu, čas a tlak. Netradiční příprava není o snobství. Je to způsob, jak z jedné kávy dostat jiný výsledek a jak...
14. 07. 2026
Zdravé stravování a hmotnost: jak spolu souvisí
Zdravé stravování je dobré pro tělo samo o sobě, ale neznamená automaticky nižší hmotnost. Člověk může jíst kvalitní potraviny a přesto mít kila navíc, protože rozhoduje i množství, pohyb a zdravotní stav. Slib, že stačí jíst zdravě a kila zmizí, neplatí. Přesto má smysl jídelníček upravit. Zdravá strava...
11. 07. 2026