Dětská kytara a duševní zdraví: co dítěti přináší

Hra na hudební nástroj dává dítěti něco, co se nedá koupit: radost z vlastního pokroku. Když se z prvních rozladěných tónů stane písnička, dítě zažívá, že úsilí přináší výsledek. To je zkušenost, která se přenáší i do jiných oblastí.

Kytara je navíc nástroj, který se dá vzít na návštěvu, k táboráku i na chalupu. Není vázaná na klavír v obývacím pokoji, a proto se s ní dá hrát téměř kdekoli.

Nejde jen o hudbu, ale i o návyk.

Co hudba v dětství dělá

Pravidelné hraní zaměstnává pozornost, paměť a jemnou motoriku. Dítě se učí slyšet rozdíl, počítat doby a držet rytmus. Zvlášť cenné je čekání na výsledek: na rozdíl od hry na obrazovce se tón neozve hned, ale až po cvičení.

Hudba má i společenskou stránku. Hraní ve dvojici nebo v kapele vede k naslouchání druhým, k domluvě a k trpělivosti. Tyto dovednosti se v dospělosti hodí víc než samotná technika.

Proč je kytara dobrý start

Pro dítě je výhodou, že kytara dovoluje rychlý úspěch. Základní akordy se dají zvládnout poměrně brzy a pár akordů už stačí k doprovodu jednoduché písně. Nástroj tak nevyžaduje roky cvičení, než přinese radost.

Kytara je přenosná a relativně dostupná. Dá se půjčit, koupit z druhé ruky nebo zdědit po příbuzném. Malé velikosti pro děti existují a rostou s nimi. Kdo začne na malém nástroji, může po letech přejít na plnou velikost, aniž by začínal od nuly.

Nevýhodou jsou zpočátku bolavé prsty.

Vliv na psychiku a sebevědomí

Zvládnutá píseň posiluje sebevědomí přirozeně. Dítě nepotřebuje pochvalu za něco, co samo neudělalo. Pochvalu si zaslouží za hodiny, které strávilo cvičením, a to je pevnější základ než potlesk za jediné vystoupení.

Hudba se používá i jako prostředek k uvolnění. Kdo umí zahrát známou melodii, má po ruce způsob, jak se zklidnit, když je mu těžko. Nejde o léčbu psychických potíží, ale o běžnou dovednost zvládat napětí.

U dětí, které se hůř soustředí, bývá hudba obzvlášť užitečná, protože vyžaduje krátké a časté úseky práce. Deset minut denně udělá víc než hodina jednou za týden.

Pravidelnost je důležitější než délka.

Jak s dítětem začít

Začněte tím, že dítě necháte nástroj držet a zkoušet, ještě než se začne učit noty. Nejprve přijdou jednoduché akordy, rytmus a píseň, kterou dítě zná. Noty se přidají později, až má chuť je používat.

1. Vyberte nástroj odpovídající velikosti dítěte.
2. Domluvte krátké a pravidelné cvičení, klidně deset minut denně.
3. Nechte dítě zahrát píseň, kterou má rádo.
4. Chvalte úsilí a postup, ne jen výsledek.
5. Hrajte občas spolu, klidně jen jednoduchý doprovod.
6. Po čase zvažte učitele nebo kroužek.

Učitel není nutný od prvního dne, ale když dítě narazí na techniku, kterou samo nezvládne, pomůže. Vyplatí se hledat někoho, kdo umí vysvětlit i bavit, ne jen vyžadovat.

Věk, velikost a výběr nástroje

Neexistuje jeden správný věk. Některé děti zvládnou první akordy už v šesti letech, jiné se k nástroji vrátí až v deseti. Důležitější je, jestli dítě udrží nástroj a chce ho brát do ruky, než kolik mu je let.

Menším dětem se hodí menší kytara. U elektrické kytary jsou struny měkčí, proto nebývá tak náročná na prsty, ale zase potřebuje zesilovač a místo, kde se dá hrát. U akustické kytary se vyplatí pořídit slabší struny a nástroj seřídit.

Kvalita nástroje ovlivňuje chuť hrát víc, než rodiče čekají.

Kdy to nemá smysl tlačit

Když se z hudby stane povinnost spojená s tresty, přestane plnit svůj účel. Dítě, které hraje jen proto, aby nebylo doma dusno, si k hudbě vytvoří odpor, který přetrvá roky. Stejně tak nemá smysl nutit hudební školu dítě, které chce hrát fotbal a na dvě věci nemá čas.

Za zvážení stojí i to, kolik aktivit dítě zvládne. Přesycený rozvrh vede k únavě a k pocitu, že nic není dost dobré. Někdy je lepší udělat pauzu a vrátit se k nástroji později než ho nechat ležet ve skříni jako symbol neúspěchu.

Časté otázky

V kolika letech je vhodné začít s kytarou?

Záleží na dítěti, ne na čísle. Menší děti mají menší ruce a méně trpělivosti, takže začínají s menším nástrojem a s krátkým cvičením. Když dítě o nástroj samo projeví zájem a udrží ho, je čas začít.

Musí dítě chodit do hudební školy?

Nemusí. Dá se začít doma podle písní a přidat učitele, až je potřeba. Hudební škola ale dává řád, pravidelné setkávání a možnost hrát s ostatními, což řadě dětí prospívá.

Bolí při hraní prsty?

Ze začátku ano, než se na konečcích vytvoří zpevněná kůže. Pomůže kratší a častější cvičení, správný posed a nástroj seřízený tak, aby struny nebyly příliš vysoko. Když bolest přetrvává týdny, je na místě poradit se s učitelem o technice.

Pomůže kytara dítěti, které je zamlklé?

Hudba může být cestou, jak vyjádřit náladu bez slov, a děti to často ocení. Nenahrazuje ale odbornou pomoc, když jde o vážnější potíže. Jako doplněk k běžnému životu má smysl.

Můj tip: Doporučila bych koupit první nástroj menší a levnější, aby ho dítě uneslo a aby nebolelo, když se něco pomačká. A hlavně cvičit krátce a často, protože pravidelných deset minut udělá víc než hodina jednou za týden.

Zdroje

• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republiky
• Státní zdravotní ústav
• Národní ústav pro vzdělávání