Vše o kešu: Kde oříšky rostou a čím jsou prospěšné lidskému tělu?
Kešu oříšky se v přírodní formě hojně používají pro výrobu domácího rostlinného mléka nebo jako chutná surovina pro zdravé...
Kešu oříšky se v přírodní formě hojně používají pro výrobu domácího rostlinného mléka nebo jako chutná surovina pro zdravé...
Jestliže máte doma horské kolo a vaše svaly jsou připravené na pořádnou vyjížďku, pak je pro vás ideální výlet na kole na Pustevny a...
Nenechte sebe ani členy rodiny trápit alergií. Vytvořte jim za pomocí jednoduchých triků příjemné prostředí, kde si odpočinou....
Alena Bílková je redaktorkou a novinářkou s obrovským zájmem o zdraví a stravování. V současné době pracuje pro magazín "Zdraví a strava", který poskytuje čtenářům inspiraci pro aktivní život plný adrenalinu a zábavy.
Alena Bílková se narodila v České republice a studovala novinařinu na Karlově univerzitě v Praze. Její zájem o zdraví a stravování začal v dětství, kdy si uvědomila, jak moc významnou roli hraje výživa pro celkové zdraví a pohodu.
Po ukončení studií začala pracovat jako novinářka pro různé časopisy a noviny, včetně prestižního zdravotnického magazínu. Během své kariéry se specializovala na oblast zdravého životního stylu a výživy.
V roce 2015 se Alena Bílková připojila k týmu magazínu "Zdraví a strava" jako redaktorka. Její úkolem je psát různé články o zdraví, stravování, hubnutí, dieta a jídelníčku. Její články jsou velmi oblíbené mezi čtenáři a často jsou nejčtenějšími na celém webu magazínu.
Alena Bílková je odbornice na výživu a pravidelně navštěvuje různé konference a semináře, aby se udržela v nejnovějších trendech a objevech z oblasti výživy. Má také své vlastní blog, na kterém sdílí své rady a tipy na zdravý životní styl.
Její rady jsou velmi praktické a snadno aplikovatelné, což přispívá ke zvýšení popularity magazínu. Alena Bílková je velmi nadšená, když může pomoci lidem změnit svůj životní styl k lepšímu a zlepšit své zdraví.
V magazínu "Zdraví a strava" je Alena Bílková velmi aktivní a spolupracuje s celým týmem redaktorů a specialistů na výživu, aby zajistila, že čtenáři dostávají nejlepší informace a rady ohledně zdravého života. Její články jsou vždy dobře napsané a vstřícné, což je důležité pro čtenáře, kteří si na zdraví opravdu zakládají.
Alena Bílková je skutečnou inspirací pro všechny, kteří chtějí žít zdravě a snaží se zlepšit své zdraví a životní styl. Je to skvělá redaktorka, která je schopna přinést mnoho nových a zajímavých témat pro čtenáře magazínu "Zdraví a strava". Její práce a nadšení jsou klíčové pro úspěch magazínu, který se stal nejvýznamnějším zdrojem informací o zdraví a stravování v České republice.
Zdravotnický sektor se dynamicky rozvíjí. Vyžaduje nové přístupy řízení a schopnosti předvídat a přizpůsobit se novým výzvám. Nenechte se zaskočit inovativními technologiemi a nečekanými situacemi. Začněte studovat na Business Institutu a využijte v praxi komplexní znalosti z oblasti managementu zdravotnictví....
12. 03. 2024
Chřipka je každoročně aktuálním tématem, který nás v zimních měsících nemine. Náhlé změny teplot nebo častější kontakt s lidmi v uzavřených prostorách (např. v přeplněných obchodních centrem) zvyšují riziko nákazy. Jak se proti chřipce účinně bránit? A co dělat, pokud nás chřipka přeci jen...
29. 11. 2023
Internetový marketing se stal klíčovým prvkem moderního podnikání, a to platí i pro oblast zdravého stravování. Jakmile se rozhodnete vstoupit do tohoto odvětví, musíte si být vědomi důležitosti správného využití internetu a jeho nástrojů k dosažení úspěchu. V tomto článku se podíváme na dvě klíčové strategie:...
12. 09. 2023
Jídlo je pro zdraví každého člověka nezbytné, jelikož díky němu tělo získává živiny, stejně jako energii. Mnohé samozřejmě napadá otázka, kolikrát denně jíst. Jste na tom stejně? Přinášíme vám odpovědi. Rozhodně zapomeňte na to, že by vám stačily dvě vydatná jídla. Toto je ta nejhorší cesta, kterou se...
07. 06. 2023
Máte doma batole, které stále používá jednorázové plenky a vy byste už rádi, kdyby chodilo samo na nočník? Víme, kdy je ten pravý čas na jejich odložení! Určitě se od nás nedozvíte přesný datum, kdy je vaše dítě připraveno, ale věděli jste, že dítě samo bude vysílat signály? Třeba to, že vám po vykonání...
07. 06. 2023
Přemýšleli jste někdy o tom, kolik nikotinu je v jedné cigaretě? Kolik ho skutečně dostanete při kouření do svého těla? Jak je na tom s obsahem nikotinu běžný tabák ve srovnání s elektronickými cigaretami, jsme se podívali v našem článku. Při přechodu z kouření cigaret na vapování je rozhodující...
07. 06. 2023
Koníčky jsou skvělé, zvláště pokud našim ratolestem vyplní volný čas. Důvod je zcela nasnadě, kdo si hraje, ten nezlobí. Nuda je totiž pro děti skutečným nepřítelem, takže smysluplné hobby má vždycky něco do sebe. Duševní zdraví je důležité, rozvoj intelektu a jemné motoriky také. Přitom stačí jen málo,...
07. 06. 2023
O tom, že rouška funguje, respektive slouží jako účinné opatření proti šíření nákazy koronaviru, již pochybuje málokdo. Pokud si navzdory důkladné mediální osvětě stále nejste jistí, přečtěte si výsledky studií renomovaných zdrojů. V čem však spousta lidí, a to včetně těch, kteří o smyslu nošení roušek...
07. 06. 2023
Nenechte sebe ani členy rodiny trápit alergií. Vytvořte jim za pomocí jednoduchých triků příjemné prostředí, kde si odpočinou. Možná už jste si vy sami zvykli na příznaky alergie u sebe, ale děti třeba nechcete dopovat prášky, pokud to není nezbytně nutné. Není ale dobré, aby zmáhala únava ani vás. Je na čase...
29. 05. 2023
Jedním z nejlepších způsobů, jak si dopřát zdravou stravu, je občas si dopřát "cheat day". Výzkumy totiž ukázaly, že občasné "cheat days" mohou dietujícím skutečně pomoci zhubnout. Dodatečné kalorie mohou přispět ke zrychlení metabolismu a požitkářství vám může zlepšit náladu. Klíčem k úspěšnému "cheat day"...
23. 02. 2023