Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1...

Zdraví

19. 11. 2020

Pára – účinná metoda v boji s infekcemi

Žít ve zdravém prostředí, vytvořit bezpečný domov, to jsou priority, která v poslední době nabývají na důležitosti. Ochrana rodiny je pro nás alfou a omegou. Dnešní doba si žádá šetrný, a hlavně účinný úklid, při kterém se zbavíte nejen prachu a veškerých nečistot, ale také bakterií a virů, které se...

Zdraví

09. 11. 2020

Zdravé potraviny si můžete vypěstovat sami

Kdysi se mi do ruky dostal článek Příběh rajčete. Hlavní hrdina, rajče, utržené jako ještě velmi mladé a nezralé někde daleko, dlouho skladované, připravované na distribuci, ošetřené různými látkami. Když si přečtete, jak a co se všechno dělá proto, aby to normální rajče vypadalo na obchodě tak krásně a vypadalo...

Zdraví

26. 06. 2020

3 netradiční způsoby přípravy kávy, které musíte vyzkoušet

O tom, že kávu miluje drtivá většina pracujících, kterým pomáhá nastartovat den a zabrání jim neusnout za pracovním stolem po příjemném obědě, nemůže být pochyb. Vůně kávy však dokáže navodit dokonalý pocit domácí pohody i ve chvílích odpočinku, kdy si jen tak pomalu a v klidu vychutnáváte ten svůj šálek....

Trendy a zajímavosti

28. 05. 2020

Jezte zdravě a zhubněte!

Zdravý životní styl s sebou nese kombinaci prvků vyvážené stravy a dostatku pohybu. Pakliže se k tomu přidá fakt, že bydlíte nedaleko přírody a zeleně, máte velmi dobře našlápnuto k výborné kondici a dobrému zdravotnímu stavu. Základním aspektem dobře fungujícího metabolismu je energeticky vyrovnaná strava. Málokdo z...

Diety a hubnutí

06. 03. 2020

Vliv jídla na zdraví je enormní, nepodceňujte skladbu jídelníčku!

Říká se, že jsme to, co jíme. Nakolik je toto tvrzení pravdivé? Musíme říci, že celkem dost. Vliv jídla na zdraví konkrétního člověka totiž dokazuje mnoho konkrétních studií a publikují o tom články i magazíny a blogy. V jakých hlavních oblastech můžeme pomocí jídla ovlivnit naše celkové zdraví? Zjistěte...

Zdraví

14. 11. 2019

Vše o kešu: Kde oříšky rostou a čím jsou prospěšné lidskému tělu?

Kešu oříšky se v přírodní formě hojně používají pro výrobu domácího rostlinného mléka nebo jako chutná surovina pro zdravé vaření. Nejvíce lidí je však miluje v pražené, solené i ochucené formě jako rychlou svačinku či vynikající zobání k večernímu pivu a filmu. Víte ale, odkud jeden...

Zdraví

03. 07. 2019

Důležitost snídaně

Mnoho lidí dělá tu chybu, že podceňuje snídani. Vy byste takoví být neměli. Společně se podíváme na důležitost snídaně pro vaše tělo a pro celkové zvládnutí každého, třeba i náročného pracovního dne. Dodání energie pro tělo Jakmile se lidské tělo probudí ze spánku, začne se rozbíhat jeho metabolismus. A to...

Trendy a zajímavosti

08. 02. 2018