RedakceZdravý životní styl s sebou nese kombinaci prvků vyvážené stravy a dostatku pohybu. Pakliže se k tomu přidá fakt, že bydlíte nedaleko přírody a zeleně, máte velmi dobře našlápnuto k výborné kondici a dobrému zdravotnímu stavu. Základním aspektem...
Říká se, že jsme to, co jíme. Nakolik je toto tvrzení pravdivé? Musíme říci, že celkem dost. Vliv jídla na zdraví konkrétního člověka totiž dokazuje mnoho konkrétních studií a publikují o tom články i magazíny a blogy. V jakých hlavních oblastech...
Kešu oříšky se v přírodní formě hojně používají pro výrobu domácího rostlinného mléka nebo jako chutná surovina pro zdravé vaření. Nejvíce lidí je však miluje v pražené, solené i ochucené formě jako rychlou svačinku či vynikající zobání k večernímu...
Mnoho lidí dělá tu chybu, že podceňuje snídani. Vy byste takoví být neměli. Společně se podíváme na důležitost snídaně pro vaše tělo a pro celkové zvládnutí každého, třeba i náročného pracovního dne. Dodání energie pro tělo Jakmile se lidské tělo...
Jídlo je pro zdraví každého člověka nezbytné, jelikož díky němu tělo získává živiny, stejně jako energii. Mnohé samozřejmě napadá otázka, kolikrát denně jíst. Jste na tom stejně? Přinášíme vám odpovědi. Rozhodně zapomeňte na to, že by vám stačily...
Různých diet existuje celá řada. Mezi takové, které se stávají populárnějšími, patří i takzvaná pravěká dieta. Vžil se pro ni i název paleo dieta. Na čem je založena? Na podobném stravování, jako v pravěku. Seznamte se. Bez průmyslových potravin...
Jeden z životních stylů, který je možné stále označit jako alternativní. To proto, že na něm své stravovací návyky staví jenom určitá skupina lidí. To je vegetariánství. Na čem konkrétně je postaveno? Co je to vegetariánství? Jde o životní styl...
Kdo chce žít skutečně zdravě, měl by co nejvíce hledět na to, co konzumuje. Aby to měl jednodušší, jsou zde různé směry. Mezi hlavní patří raw, bio, nebo také eko. O co konkrétně se jedná a jaká je hlavní charakteristika? Podívejme se. Raw Poměrně...
Jsou různé metody, jak upevnit zdraví. V mnoha kulturách i náboženstvích se objevuje především půst. Jaký má právě on vliv na lidské zdraví? Pojďme společně načerpat všechny důležité informace. Podpora lepšího trávení Během půstu může dojít k tomu...
V organismu se může objevovat skutečně celá řada škodlivých látek. Mohou to být různé mikroorganismy, těžké kovy, volné radikály a mnoho dalšího. Co pomůže? Je to osvědčená očista organismu. Kde se nežádoucí látky berou? Vše je založeno na našem...