5 chutných nápadů na dietní jídlo, ze kterých nebudete mít špatný pocit
Jedním z nejlepších způsobů, jak si dopřát zdravou stravu, je občas si dopřát "cheat day". Výzkumy totiž ukázaly, že občasné "cheat...
Nezařazené
Dětská kytara prospívá mentálnímu zdraví
Koníčky jsou skvělé, zvláště pokud našim ratolestem vyplní volný čas. Důvod je zcela nasnadě, kdo si hraje, ten nezlobí. Nuda je totiž pro děti skutečným nepřítelem, takže smysluplné hobby má vždycky něco do sebe. Duševní zdraví je důležité, rozvoj intelektu a jemné motoriky také. Přitom stačí jen málo,...
07. 06. 2023
5 chutných nápadů na dietní jídlo, ze kterých nebudete mít špatný pocit
Jedním z nejlepších způsobů, jak si dopřát zdravou stravu, je občas si dopřát "cheat day". Výzkumy totiž ukázaly, že občasné "cheat days" mohou dietujícím skutečně pomoci zhubnout. Dodatečné kalorie mohou přispět ke zrychlení metabolismu a požitkářství vám může zlepšit náladu. Klíčem k úspěšnému "cheat day"...
23. 02. 2023