Jak se letos vyhnout chřipce
Chřipka je každoročně aktuálním tématem, který nás v zimních měsících nemine. Náhlé změny teplot nebo častější kontakt s lidmi v...
Chřipka je každoročně aktuálním tématem, který nás v zimních měsících nemine. Náhlé změny teplot nebo častější kontakt s lidmi v...
Říká se, že jsme to, co jíme. Nakolik je toto tvrzení pravdivé? Musíme říci, že celkem dost. Vliv jídla na zdraví konkrétního...
Zdravotnický sektor se dynamicky rozvíjí. Vyžaduje nové přístupy řízení a schopnosti předvídat a přizpůsobit se novým výzvám....
Lenka Vokounová – redaktorka magazínu "Zdraví a strava"
Lenka Vokounová je redaktorkou magazínu "Zdraví a strava", který se zaměřuje na inspiraci pro aktivní a zábavný život plný adrenalinu. Její vášeň pro zdravý životní styl ji vedla k této práci, kde může sdílet své zkušenosti a poradenství s čtenáři.
Lenka se narodila a vyrůstala v Praze. Studovala žurnalistiku na Karlově univerzitě a poté pracovala pro několik různých časopisů a novin. Po několika letech se rozhodla zaměřit se na oblast zdravého životního stylu a začala pracovat pro magazín "Zdraví a strava".
Lenka se nejvíce zajímá o výživu a stravování. Na základě svých vlastních zkušeností s hubnutím a dietami ví, jak těžké může být držet se zdravého jídelníčku. Proto se snaží nabídnout čtenářům skutečně užitečné rady a tipy, které jim pomohou dosáhnout svých cílů.
V magazínu "Zdraví a strava" Lenka píše jednak články o různých dietách a stravování, ale také o cvičení a zdraví obecně. Její cílem je ukázat čtenářům, jak mohou být zdraví a fit bez nutnosti drastických diet a nesmyslných cvičení.
Lenka se také pravidelně účastní různých akcí a seminářů zaměřených na zdravý životní styl. Na těchto akcích se setkává s lidmi, kteří se snaží najít správnou cestu k zdraví a štíhlé postavě. Snaží se s nimi poradit a podpořit je na jejich cestě.
Její oblíbené jídlo je zeleninová polévka s rýží a fazolkami, kterou ráda připravuje doma. Ve svém volném čase ráda čte knihy o zdravém životním stylu a relaxuje při józe.
Lenka Vokounová je nejen skvělou redaktorkou, ale také milou a vstřícnou osobou. Snaží se co nejlépe pomoci čtenářům magazínu "Zdraví a strava" a sdílet s nimi své zkušenosti a radosti. Její práce je prospěšná pro ty, kteří hledají správnou cestu k zdravému životnímu stylu a zdravému hubnutí.
Panebože, průjem! Už jen z toho slova se rodiče mohou otřást. A přiznejme si, že přimět dítě, aby si vzalo léky, je boj sám o sobě. Co tedy dělat, když vaše dítě odmítá brát léky proti průjmu? Nebojte se, milí rodiče! Nejprve si rozebereme několik zábavných a účinných tipů.Zaprvé, pokud jde o průjem, musíme se...
18. 07. 2024
Yerba Maté jsou sušené a drcené lístky Cesmíny paraguajské, kterým je přisuzována řada blahodárných účinků. Yerbu můžete ochutnat jako jemně nebo hrubě mletou, krájenou, ochucenou, oslazenou anebo promíchanou s dalšími bylinkami. Chuť připravovaného nápoje tak může ovlivnit nejen varianta, kterou zvolíte, ale i...
03. 09. 2023
Čas od času musí tisíce párů v Česku držet sexuální půst, jehož důvodem jsou vaginální infekce. Právě na ně se zaměřil letní průzkum české značky intimní péče GYNELLA, který mimo jiné odhalil, že vaginální problémy má 75 % českých žen a polovina z nich dokonce několikrát ročně. Jak poznat...
30. 06. 2023