Seznam terapeutů nestačí: co v psychoterapeutické praxi zvládne AI SEO specialista
Mezi terapeuty se drží představa, že klient přichází z katalogu. Otevře si seznam odborníků, vybere podle lokality a specializace, ozve se....
Články od Tereza Fišerová
Vitamin D v zimě slunce nedodá, pomůže jídlo a rada lékaře
V zimních měsících naše slunce na tvorbu vitaminu D v kůži většinou nestačí. Kde získat vitamin D v zimě, je tedy otázka, která míří na jídlo a na případné doplnění po poradě s lékařem. Z potravin ho nabízejí hlavně tučné ryby, vejce a obohacené výrobky. Odlišíme situace, kdy stačí upravit jídelníček, od...
08. 08. 2025
Jak poznat kvalitní med? Čtěte etiketu, ne barvu
Barva ani hustota o kvalitě medu nerozhodují, spolehlivější je etiketa a způsob uložení. Jak poznat kvalitní med, vede přes několik jednoduchých kroků: přečíst původ, všimnout si označení, ověřit skladování a rozumět krystalizaci. Domácí zkoušky s vodou či plamenem jsou nespolehlivé a čtenáře spíš zmýlí. Postup...
06. 07. 2025
Terapeutka, která prošla vyhořením, otevřela centrum, kde se léčí tělo i duše
Když Markéta před pěti lety skončila v nemocnici s těžkým vyčerpáním, její svět se zhroutil. Úspěšná psycholožka s vlastní praxí najednou nemohla vstát z postele. Dnes provozuje jedno z nejrespektovanějších wellness center v zemi, které propojuje psychoterapii, výživové poradenství a pohybové aktivity. "Musela jsem se...
28. 04. 2025
Co jíst v horkých dnech, když se vám nechce jíst?
Co jíst v horkých dnech? Hlavně lehká jídla s vysokým podílem vody, menší porce a tekutiny rozložené do celého dne. Na teplotě talíře záleží méně, než se traduje. Spíš rozhoduje, jak jídlo zatěžuje trávení a kolik vody s ním přijmete. V parném počasí navíc žízeň přichází pozdě, takže se vyplatí myslet na...
26. 03. 2025
Zdravá strava pro sportovce: Jak jíst pro maximální výkon
Význam stravy pro sportovní výkon Jídlo je pro tělo sportovce jako palivo pro auto - bez kvalitního benzínu taky nevyjedete na plný výkon, no ne? Každý aktivní člověk potřebuje dobře nakrmit svoje tělo, aby mohl podat maximální výkon, ať už běhá maraton nebo chodí třikrát týdně do posilovny. Bez ohledu na to, zda jde o...
20. 01. 2025
S Agiberia Sun si na vás podzímní počasí nepřijde
Chladné dny, brzy tma a nálada pod psa? Dopřejte si svou denní dávku ovoce s Agiberia Sun! Ovocné kostky v osvěžující šťávě nebo želé vám zajistí explozi chutí v ústech. Vychutnejte si kousky broskví v ovocném nálevu Agiberia Sun Peach in Juice nebo mix ovoce v želé Agiberia Sun Fruitmix in Jelly a...
20. 12. 2023