Terapeutka, která prošla vyhořením, otevřela centrum, kde se léčí tělo i duše
Když Markéta před pěti lety skončila v nemocnici s těžkým vyčerpáním, její svět se zhroutil. Úspěšná psycholožka s vlastní praxí...
Zdravá strava pro sportovce
Zdravá strava pro sportovce: Jak jíst pro maximální výkon
Význam stravy pro sportovní výkon Jídlo je pro tělo sportovce jako palivo pro auto - bez kvalitního benzínu taky nevyjedete na plný výkon, no ne? Každý aktivní člověk potřebuje dobře nakrmit svoje tělo, aby mohl podat maximální výkon, ať už běhá maraton nebo chodí třikrát týdně do posilovny. Bez ohledu na to, zda jde o...
20. 01. 2025